Správný začátek je prvním krokem k úspěšnému kojení.
Možná se budete divit, ale nejjistější zárukou bezproblémového kojení miminka je včasné přisátí (do 1 hodiny po porodu) nebo ještě lépe tzv. samopřisátí.
Naštěstí je u snad ve všech porodnicích běžnou praxí, že po porodu lékař či porodní asistentka položí miminko mamince na bříško. Bohužel většinou jen na chvilku. Brzy poté je miminko umyto, zváženo, změřeno, oblečeno a přineseno k prsu. Bohužel, pokud se nepřisaje ihned nebo do pár minut, nemá zpravidla již možnost se přisát znovu dříve než po několika hodinách.
Pokud bychom dali miminku více času, víme, že většina miminek se během 1 hodiny dokáže sama "doplazit" k maminčinu prsu a sama se přisát. Toto přisátí je zcela přirozené a miminko si tuto techniku natolik zafixuje, že ani posléze nemá problémy s dalším přisáváním.
Více o samopřisátí si můžete přečíst ZDE.
Možná se budete divit, ale nejjistější zárukou bezproblémového kojení miminka je včasné přisátí (do 1 hodiny po porodu) nebo ještě lépe tzv. samopřisátí.
Naštěstí je u snad ve všech porodnicích běžnou praxí, že po porodu lékař či porodní asistentka položí miminko mamince na bříško. Bohužel většinou jen na chvilku. Brzy poté je miminko umyto, zváženo, změřeno, oblečeno a přineseno k prsu. Bohužel, pokud se nepřisaje ihned nebo do pár minut, nemá zpravidla již možnost se přisát znovu dříve než po několika hodinách.
Pokud bychom dali miminku více času, víme, že většina miminek se během 1 hodiny dokáže sama "doplazit" k maminčinu prsu a sama se přisát. Toto přisátí je zcela přirozené a miminko si tuto techniku natolik zafixuje, že ani posléze nemá problémy s dalším přisáváním.
Více o samopřisátí si můžete přečíst ZDE.
Zde je několik typů pro první hodiny a dny s miminkem:
1) Nespěchejte
Dejte sobě i miminku čas se aklimatizovat. Doposud strávilo celý svůj život uvnitř vašeho těla a nyní je ve zcela jiném prostředí plném hluku, světla, prostoru. Dejte miminku možnost si postupně pomaloučku zvykat na nové prostředí, na Vaši vůni, dotyky, hlas. Zdravý novorozenec nepotřebuje první 3 dny po porodu žádné dokrmy. Nevadí, když se nepřisává, stačí mlezivo, které olíže z vašich bradavek. Pokud se přisávání i nadále nedaří a miminko ubírá dál na váze, až poté je vhodné přistoupit k dokrmování idealně vaším odsátým mateřským mlékem, pokud nemáte pak umělým mlékem. Dokrm by nikdy neměl být podán v lahvičce! (viz "dokrmování umělým mlékem"). I nadále kojení nevzdávejte. Některá miminka a maminky se rozkojí až nekolik týdnů po porodu. Je však třeba dodržet základní pravidla - žádný dudlík, žádná lahvička, nepřetržitý kontakt, časté přikládání (to vše je podmíněno podporou rodiny a okolí).
I vy si musíte zvykat na nový intenzivní pocit mateřství. Jste po porodu rozbolavělá, přecitlivělá, plná úzkosti i odhodlání, můžete se cítit nejistá. Nerozumíte svému miminku, je tak křehké, malé, drobné, stále pláče a vy jej neumíte uklidnit... I vy si dejte čas. Vše se naučíte, ba co víc, vše už umíte, jen je třeba do začít dělat, dát průchod svému instinktu. Nebojte se miminka dotýkat, spát s ním, tulit se. Nyní vám přebalování trvá 5 minut, na pár týdnů budete přebalovat i poslepu :-). Mějte na paměti, že vaše hormonální hladina nyní kolísá, proto jste tak citlivá i na běžné drobnosti, které byste jinak přešla s úsměvem. Učte se sžívat se svým miminkem. Chovejte jej, houpejte, mluvte na něj, mějte jej co nejvíce u sebe, často přikládejte. Dlouhé odloučení není dobré ani pro novorozence, ani pro maminku. Jen intenzivním stykem se naučíte svému miminku rozumět. Každé miminko je jiné, je třeba se naučit komunikovat.
2) Kontakt kůže na kůži - zázrak zdarma!
Intenzivní kontakt kůže na kůži (miminko nahaté či jen v plence a maminka polonahá) je malý "zázrak zdarma". Dotyk vašich těl výrazně zintenzivňuje instinkty na obou stranách, tedy u miminka hledací a sací reflex u maminky let down reflex a podporuje laktaci. Napomáhá k vzájemnému sbližování, pomůže vám lépe pochopit, co vaše miminko chce, jak reaguje. Vytvořte si doma pelíšek a klidně v něm pár dní zůstaňte a mazlete se :-).
1) Nespěchejte
Dejte sobě i miminku čas se aklimatizovat. Doposud strávilo celý svůj život uvnitř vašeho těla a nyní je ve zcela jiném prostředí plném hluku, světla, prostoru. Dejte miminku možnost si postupně pomaloučku zvykat na nové prostředí, na Vaši vůni, dotyky, hlas. Zdravý novorozenec nepotřebuje první 3 dny po porodu žádné dokrmy. Nevadí, když se nepřisává, stačí mlezivo, které olíže z vašich bradavek. Pokud se přisávání i nadále nedaří a miminko ubírá dál na váze, až poté je vhodné přistoupit k dokrmování idealně vaším odsátým mateřským mlékem, pokud nemáte pak umělým mlékem. Dokrm by nikdy neměl být podán v lahvičce! (viz "dokrmování umělým mlékem"). I nadále kojení nevzdávejte. Některá miminka a maminky se rozkojí až nekolik týdnů po porodu. Je však třeba dodržet základní pravidla - žádný dudlík, žádná lahvička, nepřetržitý kontakt, časté přikládání (to vše je podmíněno podporou rodiny a okolí).
I vy si musíte zvykat na nový intenzivní pocit mateřství. Jste po porodu rozbolavělá, přecitlivělá, plná úzkosti i odhodlání, můžete se cítit nejistá. Nerozumíte svému miminku, je tak křehké, malé, drobné, stále pláče a vy jej neumíte uklidnit... I vy si dejte čas. Vše se naučíte, ba co víc, vše už umíte, jen je třeba do začít dělat, dát průchod svému instinktu. Nebojte se miminka dotýkat, spát s ním, tulit se. Nyní vám přebalování trvá 5 minut, na pár týdnů budete přebalovat i poslepu :-). Mějte na paměti, že vaše hormonální hladina nyní kolísá, proto jste tak citlivá i na běžné drobnosti, které byste jinak přešla s úsměvem. Učte se sžívat se svým miminkem. Chovejte jej, houpejte, mluvte na něj, mějte jej co nejvíce u sebe, často přikládejte. Dlouhé odloučení není dobré ani pro novorozence, ani pro maminku. Jen intenzivním stykem se naučíte svému miminku rozumět. Každé miminko je jiné, je třeba se naučit komunikovat.
2) Kontakt kůže na kůži - zázrak zdarma!
Intenzivní kontakt kůže na kůži (miminko nahaté či jen v plence a maminka polonahá) je malý "zázrak zdarma". Dotyk vašich těl výrazně zintenzivňuje instinkty na obou stranách, tedy u miminka hledací a sací reflex u maminky let down reflex a podporuje laktaci. Napomáhá k vzájemnému sbližování, pomůže vám lépe pochopit, co vaše miminko chce, jak reaguje. Vytvořte si doma pelíšek a klidně v něm pár dní zůstaňte a mazlete se :-).
3) Správná technika
Na správnou "techniku" nepotřebujete vystudovat ČVUT. Miminka se umí, jako všichni savci, kojit sama, jen je musíme nechat a dát jim dostatek příležitostí. Zkuste tzv savčí polohu. Lehněte si do polosedu. Dejte si miminko (ideálně nahaté) na sebe a nechte je se samo přisát. Miminko v této polože bude intenzivně hledat prs. Pomáhejte mu, jistěte ho, aby se cítilo na Vašem těle stabilní a v bezpečí.
Pokud kojíte v jiné poloze, dejte si na čas s přiložením miminka a počkejte, až samo doširoka otevře pusinku. Poté přiložte.
Na správnou "techniku" nepotřebujete vystudovat ČVUT. Miminka se umí, jako všichni savci, kojit sama, jen je musíme nechat a dát jim dostatek příležitostí. Zkuste tzv savčí polohu. Lehněte si do polosedu. Dejte si miminko (ideálně nahaté) na sebe a nechte je se samo přisát. Miminko v této polože bude intenzivně hledat prs. Pomáhejte mu, jistěte ho, aby se cítilo na Vašem těle stabilní a v bezpečí.
Pokud kojíte v jiné poloze, dejte si na čas s přiložením miminka a počkejte, až samo doširoka otevře pusinku. Poté přiložte.
5) Jak často/jak dlouho kojit
Tak často, jak chce miminko, tak dlouho, dokud miminko saje. Miminko je šéf! Ono samo dobře ví, kdy se chce kojit. Kojení a sání je pro miminko zdrojem jistoty matčiny náruče, bezpečí, které dříve zakoušelo uvnitř jejího těla, zdrojem slasti. Kojením řeší všechny své bolístky. Nebojte se, že miminko rozmazlíte. Na výchovu je času dost.
Zapomeňte na pravidelné 3 hodinové intervaly a kojení max 15 minut. Kojte klidně po hodině a sledujte, zda miminko saje. Zvláště zpočátku časté kojení miminka potřebují. Jejich žaludek není v prvních dnech větší než malá meruňka (viz obrázek). Mateřské mléko je lehce stravitelné a tak není divu, že miminku rychle vytráví.
6) Nezmátněte miminko
Minimálně v prvních týdnech, lépe měsících by miminko nemělo mít v pusince nic jiného než váš prs. Ostatní předměty - kojící kloboučky, lahvička, dudlík - jej mohou zmátnout a způsobit velké komplikace při kojení. Jakmile má v pusince občas prs, občas dudlík a nebo lahvičku, není si nikdy jisté, co přijde - silikon, guma nebo prso? Poteče nebo nepoteče? Způsob sání dudlíku a prsu je velmi odlišný a miminko musí používat pokaždé jiné svaly. Jsou miminka, která rozdíl rychle pochopí a přizpůsobí se. Bohužel statistika ukazuje, že kloboučková/dudlíková/lahvičková miminka jsou kojena kratší dobu a při kojení se vyskytují častější potíže.
Navíc krmení lahvičkou vede k pozvolnému snížení laktace a částečnému či úplnému odstavení (viz. Dokrmování miminek
7) Nechejte se obskakovat
Šestinedělka byla vždy hájená. Nesměla vycházet, dokonce ani vstávat z postele. Střídaly se u ní sousedky, příbuzné, kamarádky. Nosily jídlo, pomáhaly v domácnosti. Dnes mnohé maminky chtějí zvládnout vše hned po porodu. Chtějí mít uklizeno, uvařeno, nakoupeno, vygruntováno, nakojeno. Mnohá miminka však v prvních dnech vyžadují prs opravdu téměř neustále. Když usnou, maminky pak dohání, co "nestihly". Dejte si čas. Požádejte příbuzné, kamarádky, manžela, aby zařídily nutné práce v domácnosti, uvařily, nakoupily. Vaším úkolem je starat se o své miminko! Nedbejte na poznámnky typu - "já to zvládala i bez automatické pračky a to jsem měla látkové pleny...". No a co.
Každé miminko je jiné, každé kojení chce svůj čas.
Tak často, jak chce miminko, tak dlouho, dokud miminko saje. Miminko je šéf! Ono samo dobře ví, kdy se chce kojit. Kojení a sání je pro miminko zdrojem jistoty matčiny náruče, bezpečí, které dříve zakoušelo uvnitř jejího těla, zdrojem slasti. Kojením řeší všechny své bolístky. Nebojte se, že miminko rozmazlíte. Na výchovu je času dost.
Zapomeňte na pravidelné 3 hodinové intervaly a kojení max 15 minut. Kojte klidně po hodině a sledujte, zda miminko saje. Zvláště zpočátku časté kojení miminka potřebují. Jejich žaludek není v prvních dnech větší než malá meruňka (viz obrázek). Mateřské mléko je lehce stravitelné a tak není divu, že miminku rychle vytráví.
6) Nezmátněte miminko
Minimálně v prvních týdnech, lépe měsících by miminko nemělo mít v pusince nic jiného než váš prs. Ostatní předměty - kojící kloboučky, lahvička, dudlík - jej mohou zmátnout a způsobit velké komplikace při kojení. Jakmile má v pusince občas prs, občas dudlík a nebo lahvičku, není si nikdy jisté, co přijde - silikon, guma nebo prso? Poteče nebo nepoteče? Způsob sání dudlíku a prsu je velmi odlišný a miminko musí používat pokaždé jiné svaly. Jsou miminka, která rozdíl rychle pochopí a přizpůsobí se. Bohužel statistika ukazuje, že kloboučková/dudlíková/lahvičková miminka jsou kojena kratší dobu a při kojení se vyskytují častější potíže.
Navíc krmení lahvičkou vede k pozvolnému snížení laktace a částečnému či úplnému odstavení (viz. Dokrmování miminek
7) Nechejte se obskakovat
Šestinedělka byla vždy hájená. Nesměla vycházet, dokonce ani vstávat z postele. Střídaly se u ní sousedky, příbuzné, kamarádky. Nosily jídlo, pomáhaly v domácnosti. Dnes mnohé maminky chtějí zvládnout vše hned po porodu. Chtějí mít uklizeno, uvařeno, nakoupeno, vygruntováno, nakojeno. Mnohá miminka však v prvních dnech vyžadují prs opravdu téměř neustále. Když usnou, maminky pak dohání, co "nestihly". Dejte si čas. Požádejte příbuzné, kamarádky, manžela, aby zařídily nutné práce v domácnosti, uvařily, nakoupily. Vaším úkolem je starat se o své miminko! Nedbejte na poznámnky typu - "já to zvládala i bez automatické pračky a to jsem měla látkové pleny...". No a co.
Každé miminko je jiné, každé kojení chce svůj čas.
8) Nevzdávejte to
I když je v současné době kojení podporováno, stále panuje velké množství mýtů o správné technice, délce a frekvenci kojení a to nejen v rodině, ale také v odborných kruzích. Máme zažité vzorce o miminkách s dudlíkem a lahvičkou. Pokud se nedaří, nezoufejte a řekněte si o pomoc. Najděte si laktační poradkyni ve svém okolí. Neřešte první nesnáz ihned lahvičkou. Stesky nekojících maminek "měla jsem slabé mléko, přišla jsem o mléko, mé mléko miminku nestačilo" bývají často liché a jsou jen důsedkem nahromaděných chyb při kojení, jako večerní dokrmování miminek umělým mlékem, již zmiňovaný dudlík či omezování délky či frekvence kojení.
Šance na rozkojení trvá po celé první 3-4 měsíce! V té době je možné, aby se miminko naučilo se přisávat a efektivně sát. Podmínkou je zachování laktace (tedy pravidelné odsávání, pokud se miminko nepřisává či nesaje). Pokud si nejste jista, může Vám pomoci dobra a zkušená laktační poradkyně. Hledejte na www.prirozenekojeni.cz, www.kojeni.cz nebo www.kojim.cz.
I když je v současné době kojení podporováno, stále panuje velké množství mýtů o správné technice, délce a frekvenci kojení a to nejen v rodině, ale také v odborných kruzích. Máme zažité vzorce o miminkách s dudlíkem a lahvičkou. Pokud se nedaří, nezoufejte a řekněte si o pomoc. Najděte si laktační poradkyni ve svém okolí. Neřešte první nesnáz ihned lahvičkou. Stesky nekojících maminek "měla jsem slabé mléko, přišla jsem o mléko, mé mléko miminku nestačilo" bývají často liché a jsou jen důsedkem nahromaděných chyb při kojení, jako večerní dokrmování miminek umělým mlékem, již zmiňovaný dudlík či omezování délky či frekvence kojení.
Šance na rozkojení trvá po celé první 3-4 měsíce! V té době je možné, aby se miminko naučilo se přisávat a efektivně sát. Podmínkou je zachování laktace (tedy pravidelné odsávání, pokud se miminko nepřisává či nesaje). Pokud si nejste jista, může Vám pomoci dobra a zkušená laktační poradkyně. Hledejte na www.prirozenekojeni.cz, www.kojeni.cz nebo www.kojim.cz.
Doporučujeme shlédnout videa s ukázkami sání i s česky psaným komentářem!
Videa naleznete ZDE
Pro inspiraci ještě video se samopřisáváním novorozence
Videa naleznete ZDE
Pro inspiraci ještě video se samopřisáváním novorozence
