BLW - Baby Led Weaning
Možná už jste o tomto pojmu slyšely. Do češtiny těžko přeložitelný termín (něco jako “odstavení vedené dítětem”) znamená tak trochu netradiční způsob zavádění příkrmů. Nejsem odbornice na toto téma, ale jistě je vhodné v souvislosti s příkrmy BLW zmínit.
Jednoduše se jedná o přikrmování, které necháte zcela na vašem potomku. V praxi vypadá asi tak, že na hranolky (cca 1x1x5-10 cm) nakrájíte a do měkka uvaříte zeleninu či ovoce – mrkev, pastinák, růžičky brokolice, jablko, broskev, hruška apod. a umístíte před dítě v době jídla. Co se věku týče, z daného způsobu příkrmu vyplývá začít ruku v ruce se schopností dítěte samo aktivně koordinovat pohyb ruka - ústa a také sedět (ačkoli sed není podmínkou). A co dál? No dál už nic, prostě necháte potomka, aby se obsloužil sám. Tedy potravinu si osahal, rozmačkal, vyzkoušel, oslintal, ožužlal a dle vlastního uvážení snědl či nesnědl.
Do tohoto jídelníčku samozřejmě vůbec nepatří kaše a mixovaná či pasírovaná strava, jen ovoce a zelenina, a to taková, která lze nakrájet na zmiňované kousky (hrášek a bobulovité ovoce samozřejmě ne až do chvíle, kdy dítě bude umět takový kousek samo bezpečně zkonzumovat). Až po prvním roce pak nabízíte pečivo, postupně i polévku (samozřejmě lžičkou) a další druhy potravin. Stále nijak nesledujete velikost porce a necháváte na dítěti, kolik samo sní. Samozřejmostí u BLW je průběžné kojení dle požadavků dítěte.
Skupinka českých BLW maminek na FB ZDE
Ke stažení překlad příručky pro BLW metodu ZDE.
Jednoduše se jedná o přikrmování, které necháte zcela na vašem potomku. V praxi vypadá asi tak, že na hranolky (cca 1x1x5-10 cm) nakrájíte a do měkka uvaříte zeleninu či ovoce – mrkev, pastinák, růžičky brokolice, jablko, broskev, hruška apod. a umístíte před dítě v době jídla. Co se věku týče, z daného způsobu příkrmu vyplývá začít ruku v ruce se schopností dítěte samo aktivně koordinovat pohyb ruka - ústa a také sedět (ačkoli sed není podmínkou). A co dál? No dál už nic, prostě necháte potomka, aby se obsloužil sám. Tedy potravinu si osahal, rozmačkal, vyzkoušel, oslintal, ožužlal a dle vlastního uvážení snědl či nesnědl.
Do tohoto jídelníčku samozřejmě vůbec nepatří kaše a mixovaná či pasírovaná strava, jen ovoce a zelenina, a to taková, která lze nakrájet na zmiňované kousky (hrášek a bobulovité ovoce samozřejmě ne až do chvíle, kdy dítě bude umět takový kousek samo bezpečně zkonzumovat). Až po prvním roce pak nabízíte pečivo, postupně i polévku (samozřejmě lžičkou) a další druhy potravin. Stále nijak nesledujete velikost porce a necháváte na dítěti, kolik samo sní. Samozřejmostí u BLW je průběžné kojení dle požadavků dítěte.
Skupinka českých BLW maminek na FB ZDE
Ke stažení překlad příručky pro BLW metodu ZDE.
