Odsávání mateřského mléka

Důležité upozornění!

Odsávání nenahrazuje kojení! Není jedno, zda kojíte či odsáváte. Při kojení dochází k intenzivní komunikaci mezi maminkou a miminkem, podle složení slin miminka je tvořeno složení mateřského mléka. Odsávání není nikdy tak efektivní pro stimulaci laktace jako kojení! Odsávání je jen dodatečná stimulace laktace či nezbytná činnost pro udržení laktace, pokud kojení není možné. Kojení však většinou možné je, jde jen o to, najít pro každou maminku její vlastní cestu ke kojení! Pokud tedy volíte mezi kojením a odsátím (dokrmem), vždy zvolte kojení!

Ruční odstříkávání

Při retencích, mastitidě, poraněných bradavkách či přebytku mléka můžete odstříkávat mléko z prsu ručně. Je to šetrné, ruka je k prsu citlivá a zpravidla odstříknete mléko i ve chvíli, kdy manuální či elektrická odsávačka již nic neodsaje. Nicméně je to namáhavé a vyčerpávající.

Jak na to?
Palec a ukazováček ve tvaru písmene C přiložte na místo, kde dvorec přechází již do kůže prsu. v tom místě stiskněte prsty k sobě, neždímejte, neštípejte, jen stiskávejte, dokud neuvidíte kapky mléka. Prsty můžete libovolně kolem bradavky točit, vždy na pomezí dvorce a prsu.

Odsávání mateřského mléka

Na trhu se setkáte s mnoha značkami i druhy odsávaček. Rozlišujte především jednofázové a dvoufázové odsávání.

Jednofázové odsávání - jeden rytmus odsávání, může být jak u manuálních tak u elektrických odsávaček. Jsou vhodné k občasnému nepravidelnému odsávání nebo i krátkodobému častějšímu odsávání pro zachování laktace či při přebytcích mléka. Bývají levnější, elektrické hlučnější a méně šetrné.

Dvoufázové odsávání
Jedná se o odsávání ve dvou rytmech a tím se lépe simuluje sání miminka (viz. nutritivní a nenutritivní sání)

1) Stimulační fáze - kratší a rychlejší odsávací cykly, které stimulují "let down" reflex
2) Odsávací faze - delší cykly, kdy dochází k odsávání mléka

Druhy odsávaček

Všechny odsávačky se skládají z nástavce na prs, lahvičky na zachycení mléka a odsávacího zařízení (balonek, páka, motorek).

Manuální odsávačky - vhodné pro odsávání příležitostné, při přebytcích mléka či krátkodobé udržení laktace. Většinou jsou jednofázové, jediná dvoufázová je odsávačka Medela Harmony

Balonkové odsávačky - pro časté odsávání naprosto nevhodné, odsávání je neefektivní, namáhavé, doporučuji raději odstříkávat ručně.

Elektrické odsávačky - na trhu se setkáte s mnoha značkami (Medela, Farlin, Nuk, Avent, Tommee Tipee, atd ...) Dvoufázové odsávání nabízí značka Medela, a to přístroje Swing a Freestyle a značka NUK - model Luna a Emotion. Elektrické odsávačky jsou na baterie (buď tužkové nebo dobíjecí) a také je lze zapojit přímo do sítě. Jednofázové, zvláště ty levnější, nejsou přílš šetrné a lze je doporučit spíše pro občasné či krátkodobé častější odsávání při přebytcích mléka. Pro dlouhodobou stimulaci laktace doporučuji spíš výše zmíněné dvoufázové odsávačky. U značky Medela jsou k dostání i ve verzi pro odsávání z obou prsou. Odsávačky lze pro krátkodobé odsávání i půjčit.

Elektrické nemocniční odsávačky - Medela Lactina (jednofázová) a Medela Symphony (dvoufázová), jsou vhodné k odsávání z jednoho nebo obou prsou. Jsou zabezpečeny systémem proti vniknutí mléka do motoru, což zamezuje případné kontaminaci. Jsou velmi šetrné, určené k častému každodennímu odsávání a udržení laktace v případech, kdy kojení není možné. Jsou velmi drahé, dají se však půjčit v tzv. rentálních stanicích (ZDE)

Časté otázky
Jak často mám odsávat?
Pokud se miminko nepřisává, pak odsávejte každé 3-4 hodiny (i v noci) z každého prsu 10-15 minut. Ideální je odsávačka nemocniční (Medela Symphony nebo Lactina), lze použít i odsávačku Swing či Freestyle (Pump-in-Style). Jedině tak zachováte tvorbu mléka! Nadále miminko přikládejte k prsu. Nedokrmujte lahvičkou, ale poraďte se s laktační poradkyní o vhodném způsobu dokrmování.
Pokud kojíte (miminko se přisaje a saje), a chcete zvýšit tvorbu mléka, odsávejte mezi kojením. Nezapomínejte kojit (odsávat) v noci.
Pokud máte přebytek mléka (tvrdé, nalité prsy), odsávejte JEN DO ÚLEVY, ne déle! V tomto případě je lepší odstříkávat ručně.

Jak dlouho mám odsávat?
Jednoduše - dokud teče mléko. Pokud neteče, pak 10-15 minut. Odsávání nesmí výrazně bolet! Pokud ano, snižte podtlak.

Když odsaju jen pár kapek mléka…
Nevadí. Prsa nebyla vytvořena pro odsávání, ale pro kojení. Odsávání pod tlakem stimuluje tvorbu mléka. Nikdy nemůže 100% nahradit kojení, kdy miminko také hýbe jazýčkem, ústy, stimuluje reflexní body dvorce slinami, atd. To, že neodsajete mnoho mléka, NEZNAMENÁ, že také miminko nemá při kojení mléko. Miminka kojení umí! Kojení je záležitost hormonů, chemie, vzájemných dotyků. Odsávání je pouze mechanický podtlak. Je mnoho maminek, které v životě neodsály téměř nic, ale kojily své děti bez problémů .

DŮLEŽITÉ! Pokud se miminko nepřisává, je naprosto zásadní neustálý kontakt s miminkem. Udělejte si pelíšek a buďte v něm s miminkem ve dne v noci. Miminko potřebuje jen čas a Vaši blízkost, aby se začalo samo kojit.

Musím odsávat?
Pokud bez problémů kojíte, miminko prospívá, nemáte přebytek mléka, pak odsávat nemusíte. Není potřeba si dělat „zásoby na horší časy“. Tvorba mléka se miminku přizpůsobí, v některém období budete kojit častěji (třeba i po hodině) v jiném v delších intervalech podle toho, kolik energie miminko bude potřebovat.

Skladování mateřského mléka
Manipulujte s mateřským mlékem co nejméně (jen při přelévání a ohřívání ztratí až 6% tuku). Je tedy dobré mléko dále nepřelévat a uchovávat jej v původní lahvičce či sáčku, který byl připevněn k prsnímu nástavci.

Chladnička: 24 hod při teplotě přibližně 4° C

Mraznička - 3 měsíce při teplotě přibližně -16° C

Rozmražené mléko (předtím zmrazené) v chladničce: 10 hodin

Nikdy znovu nezmrazujte!
Rozmrazování zmraženého mléka: 10-12 hodin v ledničce nebo pod proudem teplé (ne horké) vody.

Nikdy mléko nerozmrazujte v mikrovlnné troubě.

Čistění odsávaček:

Při čistění je potřeba celou odsávačku rozebrat (i drobné díly jako např.ventil s membránou), všechny části lze zpravidla vyvařovat (kromě motorku a adaptéru). Vyvařované části musí být celé ponořené, abyste předešly usazování vodního kamene, nasypte do vody lžičku kyseliny citronové. Vždy se řiďte návodem k použítí.

Můžete použít parní sterilizační sáčky do mikrovlnné trouby či parní sterilizátor.

Elektrické části (motorek, adaptér) nečistěte!